Diario de siecuan, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
101 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
1359 kcal Grasa: 49,14g | Prot: 83,93g | Carbh: 141,98g.   Almuerzo: Petai, Cabbage , Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , SuperIndo Gurame, Nasi Putih. Cena: Sirloin Beef with Gravy, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal) . Pasa Bocas / Otros: Scrambled Egg , Beef Brisket, Soy Sauce, Nasi Putih. más...
1924 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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