Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 60,84g | Prot: 82,28g | Carbh: 274,75g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Mangga, Kolak, Tape Singkong, Pisang, Labu Kuning, Serabi. Almuerzo: Yellowfit Fish Lodeh with Shallot Red Rice + Spring Roll, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Sinti Sambel Pecel, Lontong, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de best_alvi_ever
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