|
Con 71 kilos hace un mes y una semana atrás,dije basta, me baje esta app, cambie mi forma de alimentarme, comencé el gym y he aquí los resultados, 6,3 kilos menos, más que felizz, vamoss por más 💪
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
787 kcal
|
Grasa: 42,87g | Prot: 42,56g | Carbh: 59,28g.
Desayuno: Matarazzo Fideos Tirabuzón , Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Patas de Pollo, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo Duro. Cena: Café Instantáneo , Huevo Frito, La Serenísima Queso Cremon Light, Fargo Pan de Salvado. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hamlet Chocolate con Almendras y Maní. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|