Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 49,65g | Prot: 138,81g | Carbh: 126,27g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Heidelbeeren. Almuerzo: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Chinakohl, Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Spitzpaprika, Strauchtomaten, Chinakohl, REWE Reiswaffel, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, K-Classic Käseaufschnitt Light. Pasa Bocas / Otros: Aldi Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ranandiepfunde2009
|