Diario de marm0ora, 07 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2021:
1241 kcal Grasa: 38,54g | Prot: 140,00g | Carbh: 98,82g.   Desayuno: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Tim Hortons Red Velvet Cookie, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Almuerzo: Cello Grated Pecorino Romano, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Crockpot lemon pork. Cena: Meatballs by Amylu Kickin' Cranberry Chicken Meatballs, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Apples, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. más...
2341 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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