Diario de HeisenbergKNOCKS, 07 nov. 21

Die ganze Woche über täglich ein Stück Geburtstagskuchen und eine "Ach, das wird schon nicht wehtun" Einstellung, führen halt zur Gewichtszunahme. 😏

101,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1846 kcal

Grasa: 67,23g | Prot: 61,42g | Carbh: 256,48g.   Almuerzo: Cucina Grana Padano, Aldi Champignons 3. Wahl, REWE Blattspinat, Olivenöl, Rama Cremefine 7%, REWE Tagliatelle. Cena: Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Honig, Möhren, Sprengel Edelste Pralinen, Kaki. más...

724 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...