Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 71,98g | Prot: 92,23g | Carbh: 333,92g.
Desayuno: Grape Jelly, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Cream (Half & Half). Almuerzo: Cheese Crisp Crust Party Pizza, Margarine, Extra Virgin Olive Oil, Sliced Cheese 2%. Cena: Skim Milk, Whole Wheat Bread, Healthy Harvest Whole Grain Extra Wide Noodle. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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