Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 99,83g | Prot: 79,77g | Carbh: 114,89g.
Desayuno: Картофель Отварной, Костный Бульон, Кофе с Молоком. Almuerzo: Картофельный Салат, Заповедные Продукты Колбаса Краковская. Cena: Красное Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей , Сибирская Коллекция Пельмени «Меньше Калорий». Pasa Bocas / Otros: Monster Black Monster, Кофе с Молоком. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
уход за собой - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Sentado - 6 horas, домашний досуг - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Поздравляю! 👍Здорово когда вес уходит! 😀
08 nov. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
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Peso Histórico de Elena!!!))
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