Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2011
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 20,50g | Prot: 109,76g | Carbh: 181,04g.
Desayuno: skimmed milk, bran flakes, yogurt. Almuerzo: wholegrain bread, ham. Cena: mixed veg, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Skimmed milk, All bran cereal, apple, grapefruit, mixed veg, egg, egg, tuna. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Physiotherapy - 35 minutos, Work plus pilaties total body work out-instructing - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagefitnessuk
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