Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 96,18g | Carbh: 161,45g.
Desayuno: SPAR Orangen Saft, SPAR Kornspitz, Normaler Kaffee, Milfina Vollmilch, Kandisin Streusüße, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Garten Krone Cornichons, SPAR Emmentaler, Berger Extrawurst. Almuerzo: Olivenöl, Nature's Gold Cremespinat, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Nöm Pro 35 Protein Banane. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugarfree, Smiths Bugles Nacho Cheese. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Speckfrosch
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