Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
|
112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2608 kcal
|
Grasa: 131,75g | Prot: 98,01g | Carbh: 227,73g.
Desayuno: Edeka Mango Gewürfelt, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Edeka Bio Ahornsirup, Kaffee. Almuerzo: Porree-Gemüse, Rinderbraten. Cena: Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Bauckhof Wunderbrød, Frankenseele Spätburgunder Trocken. Pasa Bocas / Otros: Buttercreme, Cupcake. más...
|
|
2861 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Free3108
|