Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 30,55g | Prot: 104,10g | Carbh: 123,32g.
Desayuno: Blueberries , Strawberries , Sunny Green Organic Spirulina, CoCo Libre Pure Organic Coconut Water, Wakunaga of America Kyo-Green. Almuerzo: Brown Rice, Egg White , Skinless Chicken Breast. Cena: ARIS Natural Foods Plain Greek Yougurt, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Bybee Foods Organic Mixed Vegetables, Red Onions, Serrano Pepper, Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, Barlean's Omega Swirl - Flax Oil Supplement, ARIS Natural Foods Plain Greek Yougurt . más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de QueenofHearts1981
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