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cintura 110
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 66,10g | Prot: 86,61g | Carbh: 180,11g.
Desayuno: Visconti Wafer Morango, Melão, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga, Queijo Coalho. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Cena: Clamel Doce de Batata Doce, Tilápia, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Leve Crock Linhaça Dourada. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valquíria da S. Souza
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