Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 65,60g | Carbh: 111,41g.
Desayuno: peren jam, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Aldi Hella Bewust Light, Lidl Kip Samurai Salade, Dulano Lyoner, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Lidl Bruin Brood met Sesam. Cena: Optifit Magere Kwark Orange, Quinoa (Gekookt), Lidl Duitse Biefstuk, Bieten salade zonder pasta. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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