Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 113,11g | Carbh: 146,11g.
Desayuno: Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Kalkkunaleike, Vähärasvaisempi , Aamupala 5%, Tomaatit. Almuerzo: Broilerin Jauheliha, Lasagnelevyt, Kevyt Maito, Juustoraaste, Polpa Tomaattimurska, Porkkanaraaste, Keitetty Kananmuna. Cena: Keitetty Kananmuna, Mustat Oliivit, Caesar Salaattikastike, Broilerin Fileesuikale, Salaatti, Kirsikkatomaatit. Después de la Cena: Friggs Maissikakku Popcorn, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Pasa Bocas / Otros: Alpro Greek Style No Sugars, Nocco Limón Del Sol, Piltti Päärynä, Fazer Korvapuusti Granola. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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