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Hui, damit hätte ich jetzt nicht gerechnet. Es motiviert aber ungemein.
Wünsche euch einen schönen Samstag 🍁💙
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 49,81g | Carbh: 108,51g.
Desayuno: Milch 1,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Cena: Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%, Erasco Kartoffel Cremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Joghurt, Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Merci Petits Winter Mandel. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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