Diario de Free3108, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
112,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1881 kcal Grasa: 75,90g | Prot: 75,49g | Carbh: 168,16g.   Desayuno: Kaffee, Kaffee. Almuerzo: Harry Toastbrot , Rührei, Rührei. Cena: Pommes Frites, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Frankenseele Spätburgunder Trocken, Kaufland Pomelo, Haferkekse. más...
3145 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...

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