Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2134 kcal
|
Grasa: 59,82g | Prot: 107,11g | Carbh: 214,13g.
Desayuno: Bonvida Сироп Ванильный, Ritter Sport Шоколад Кокос, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Сырная Долина Сыр Маасдам, Увелка Перловка. Almuerzo: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Хамса. Cena: Сыр Маасдам, Вино Сухое, RED Конфеты . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de клепа999
|