Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 66,17g | Carbh: 147,90g.
Almuerzo: Lidl Pizza Fiambre e Queijo, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Cena: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bolo de Limão, Carne de Porco à Alentejana, Continente Batata Doce Frita, Chouriços, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Chef Select Pão de Alho, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Maçãs Gala. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de asertalha
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