Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2116 kcal
|
Grasa: 73,76g | Prot: 147,29g | Carbh: 218,36g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Купеческий, Победа Темный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Лук, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Воложка Гречневая Крупа, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Cena: Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Мёд, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Орехи Кешью, Верестово Мюсли , Банан, Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Банан. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinaaa_fx
|