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I started to wonder about Intervall Training...
Still not losing enough!!!
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 80,65g | Prot: 77,95g | Carbh: 152,99g.
Desayuno: Mini Babybel, Speisequark, Kalinka Kefir, Ballaststoffe Cerealien, Dried Coconut Cream, Maiswaffeln, Financier. Almuerzo: redbull cola, salad, veg quiche. Cena: Plain Yogurt, Mini Babybel, Gruyere Cheese. Pasa Bocas / Otros: Peanut-Banana Bread, tangerine. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Strampler 100 heavy - 2 minutos, JumpingJacks - 1 minuto, JumpingJacks (50) - 2 minutos, Klappmesseren | 20 - 5 minutos, Descansando - 2 horas y 34 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 29 minutos, Sit Ups (50 heavy um Buedem) - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Compras - 15 minutos, Baking - 40 minutos, SitUps 50 | Fläsch teschtde Feiss - 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mondzo_ë
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