Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 18,28g | Prot: 27,76g | Carbh: 156,87g.
Desayuno: Krüger Milchkaffee, Elstar, Heidelbeeren, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Almuerzo: Krüger Milchkaffee, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rosenkohl. Cena: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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