|
estou muito feliz e orgulhosa por ter alcançado esse objetivo.
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 106,68g | Carbh: 74,61g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Canela, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Salmão, Pepino Japonês, Alface, Rabanetes, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz integral. Cena: Frango em tiras, Salmão, Tomates, Agrião, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Ovos mexidos com parmesão, Banana, Canela, Hortifruti Manga Tommy. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vivi Oliveiraa
|