Diario de ekr.063, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1322 kcal Grasa: 57,26g | Prot: 82,47g | Carbh: 115,53g.   Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо, Шарлотка диетическая. Cena: Amoy Соевый Соус, Магнит Яблоки Новый Урожай, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Чеснок , Олейна Масло Растительное , Морковь, Агро-Альянс Спагетти, Котлеты мираторг + филе. más...
28 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ekr.063


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.