Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 55,09g | Carbh: 135,99g.
Desayuno: Chá de Ervas, Salgadinho de Festa. Almuerzo: Água com Limão, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Omelete, Inhame, Perdigão Linguiça Calabresa, Água com Limão. Pasa Bocas / Otros: Sobremesa de Gelatina. más...
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1159 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de moreninhas2
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