Diario de Brenda Fanchiot, 05 nov. 21

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95,1 kg Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1676 kcal Grasa: 79,03g | Prot: 128,16g | Carbh: 106,61g.   Desayuno: Banana Prata, Aveia em Flocos, Amafil Goma de Tapioca, Ovo, Damare Leite Integral , Café. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Ovo Cozido. más...
2333 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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