Diario de syitabherlianti, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1167 kcal Grasa: 41,10g | Prot: 70,80g | Carbh: 149,00g.   Almuerzo: Fastfit DFC Super Special. Cena: Hoka Hoka Bento Simple Set Teriyaki 2. más...
2257 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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