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Depois de 14 dias, peso começa a descer na balança... Sextouuuuu
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 76,77g | Carbh: 308,18g.
Desayuno: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Qualitá Queijo Mussarela , Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Requeijão, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Beterraba Cozida, Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Farofa, Alface. Cena: Pipoca, Sushiaki Uramaki Filadélfia, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Pasa Bocas / Otros: Zaffari Cuca, Danone YoPRO Morango, Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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