Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 36,34g | Prot: 83,48g | Carbh: 59,57g.
Desayuno: Американо, Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Ролл Калифорния, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамельно-Апельсиновой Начинкой. Almuerzo: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр, Кукурузный Крахмал, Лента Баклажан , Мясное Изобилие Фарш из Телятины, Помидоры. Cena: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Оливковое Масло, Шампанское, Моремания Мясо Морского Гребешка. Pasa Bocas / Otros: SPAR Багет с Чесноком. más...
|
|
1120 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|