Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 35,65g | Prot: 69,82g | Carbh: 88,34g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Biogen Lean Whey with Collagen. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Cena: Watermelon . Pasa Bocas / Otros: Nectarines , Woolworths Marinade Braai Smokey BBQ, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samkele Dandala
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