Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 26,88g | Prot: 54,25g | Carbh: 126,48g.
Desayuno: Roshen Ромашка, Чай, Летний День Творог Обезжиренный, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%. Almuerzo: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СПК Ветчина Балтийская. Cena: Subway Индейка и Ветчина. Pasa Bocas / Otros: Совел Трейд Соломка Сладкая, Roshen Ромашка. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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