|
Было-стало:
Вес 59-57,4кг
Ог 87 -86
От 68 - 67
Ож 85 - 86
Об 98 - 97
За месяц
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 100,47g | Prot: 71,02g | Carbh: 164,48g.
Desayuno: Цех 85 Ролл Снежный Краб, Цех 85 Латте. Almuerzo: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Останкино Бекон Сырокопченый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Жареное Яйцо. Cena: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кировский Булочка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Good Food Орех Макадамия, Груша. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|