|
🙂
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 93,38g | Prot: 81,30g | Carbh: 212,06g.
Desayuno: Muz, Lor Peyniri, Yumurta, Dost Tam Yağlı Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Nar, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Hamsi (Yağa Batırılmış, Konservelenmiş), Zeytinyağlı Börülce. Cena: Yeşil Acı Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Bitkisel Çay, İçim Krema, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sade, Torku Tam buğdaylı kakaolu bisküvi . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|