Diario de Pete Za, 16 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
122,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2014:
1140 kcal Grasa: 64,77g | Prot: 88,74g | Carbh: 49,46g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Caramel Cinnamon Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Spinach, Philadelphia Original Cream Cheese, Mushrooms, Butterball Everyday Turkey Bacon, 2% Fat Milk. Almuerzo: Egg Drop Soup. Cena: Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). más...
5086 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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