Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 67,47g | Carbh: 122,66g.
Desayuno: Putih Telur, Telur Rebus, Kue Bolu, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kopi. Almuerzo: Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Kecambah, Putih Telur, Telur Rebus, Nasi Putih, Sale Pisang, Nanas, Teh Tawar. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Martabak Telur, Tahu Isi. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amalia.04
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