Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 41,19g | Prot: 112,53g | Carbh: 47,24g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра. Almuerzo: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад. Cena: Фишерель Тигровые Креветки , Кальмар, Мчади, Тунец, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамельно-Апельсиновой Начинкой, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью. más...
|
|
1127 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|