Diario de patry51077, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
1227 kcal Grasa: 52,69g | Prot: 53,52g | Carbh: 131,49g.   Desayuno: RealValle Paté de Cerdo, Hacendado Barra de Pan, Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Hacendado Mandarina, Bonarea Espinacas a la Crema, Caladero Dorada al Horno . Cena: Milbona Yogur Natural, Gambas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Sondey Galletas Digestive, Leche Semidesnatada, Café, Leche Desnatada, Café. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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