Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1190 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 77,05g | Carbh: 151,04g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Perkedel Jagung, Ikan Tuna, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Fuyunghai, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Peras Segar. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 16 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Anitarandi
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