Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 52,05g | Prot: 57,42g | Carbh: 188,53g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Substancia Suco Verde, Mamão Papaia. Almuerzo: Mamão Papaia, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino Japonês, Alface de Folha Vermelha, Rabanetes. Cena: Laranja Pêra, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Mamão Papaia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hershey's Chocolate 73% Cacau . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JBernardo
|