Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 58 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 45,85g | Prot: 156,25g | Carbh: 134,83g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Almuerzo: Alibey Coalhada Seca, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cebolas, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pepino Japonês, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Laranjas, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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