Diario de Mileidyo, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
1204 kcal Grasa: 48,12g | Prot: 48,21g | Carbh: 151,07g.   Desayuno: Ideal Pan Blanco, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Vainilla Latte. Almuerzo: Colun Jalea Sabor Frambuesa , Papa Asada, Guiso Zapallo. Cena: Watt's Jugo Naranja Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla, Vivo Néctar de Durazno con el Doble de Fruta. Pasa Bocas / Otros: Piwen Mix Nativo Salado, Loncoleche Protein Extra Proteina, Vivo Fruta & Veggie Manzana Pera Espinaca. más...
140 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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