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Na mal schauen, ob es klappt, drunter zu bleiben unter für *magische* 8
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 109,63g | Carbh: 110,58g.
Desayuno: Jonagold, Dovgan Buchweizen Flocken, Zimt, REWE Tafeltrauben, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Almuerzo: Kaufland Käseaufschnitt, Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Dijon Senf, Wilhelm Brandenburg Puten-Brustschnitzel. Cena: REWE High Protein Pudding Schoko, Kühne Süßer Senf, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Wilhelm Brandenburg Puten-Brustschnitzel. Pasa Bocas / Otros: hareico Wiener, Aldi Trauben Kernlos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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