Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
|
80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3181 kcal
|
Grasa: 140,54g | Prot: 135,54g | Carbh: 365,20g.
Desayuno: Oreo Golden Oreo, Member's Mark Turkey Bacon, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: Pears. Cena: Mashed Potato, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Almonds. más...
|
|
3359 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 19 horas y 41 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EtherGnat
|