Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3750 kcal
|
Grasa: 95,79g | Prot: 184,64g | Carbh: 530,31g.
Desayuno: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кальмар по Шанхайски, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Almuerzo: Черноголовка Напиток Байкал, Сыродел Сыр Адыгейский , MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Добрый Апельсиновый Сок, Пепси Пепси. Cena: 4 Сезона Паэлья. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de W_L_A_D
|