Diario de Salta712, 04 nov. 21

34 +2 SSW
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
1347 kcal Grasa: 65,80g | Prot: 42,29g | Carbh: 154,21g.   Desayuno: Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Almuerzo: REWE Apfelmus, Honig, Penny Markt Saure Sahne, Pfannkuchen, K-Classic Kartoffel Püree, Emmentaler, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Kerrygold Butter, Zwiebeln, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Tomaten, Ei, Eiweiß. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Milka Vollmilchschokolade. más...
1727 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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