Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 76,97g | Prot: 69,24g | Carbh: 117,93g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Вологодское Яйцо, Ван Голд Сыр Маасдам , Папа Может с Индейкой Ветчина, Prisma Томат Розовый, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой . Almuerzo: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Докторские. Cena: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Залесский Фермер Молоко 2,5%, Crzeski Вафли Слоёные с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|