Diario de Mаpишка, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
972 kcal Grasa: 40,03g | Prot: 81,35g | Carbh: 72,48g.   Desayuno: Кофе, Умный Выбор Рулет Куриный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Брестский Мясокомбинат Пельмени Говядина. Cena: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Роллтон Гнезда. Pasa Bocas / Otros: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль. más...
182 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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