Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 20,77g | Prot: 74,88g | Carbh: 81,50g.
Desayuno: Gym Nutrition Draw Out Pump Booster. Almuerzo: Body Attack Carb Control High Protein Bar Blueberry Yoghurt Flavour, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Biotech USA Iso Whey Zero. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Eat Happy Nigiri Box Lachs. Pasa Bocas / Otros: Bio Company Haferdrink Natur. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Step - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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