Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 70 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 46,45g | Prot: 169,29g | Carbh: 106,86g.
Desayuno: Wasa Original Knäckebrot, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Apple, Quark1, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen. Almuerzo: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Molke Brot, Coop Crème à Café, Hummus with olive oil. Cena: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Crane Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Inishkin
|