Diario de borissokol, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
1253 kcal Grasa: 48,58g | Prot: 104,17g | Carbh: 104,03g.   Desayuno: Кофе, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко, Ашан Киви, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Бахетле Сибас на Пару. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб, Базилик, Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. más...
2524 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de borissokol


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.